プエラリアに含まれている健康成分

プエラリアの塊根には食物繊維が豊富に含まれているので、便秘解消に高い効果を示してくれる事でしょう。
便秘は女性や高齢化して来るに連れて多く見られる症状なので、たっぷりの食物繊維でしっかりケアしてあげる事が大事です。
他にもプエラリアの人気ナンバーワンの成分として、エストロゲンがあります。

エストロゲンは女性ホルモンに似た作用をもたらしてくれる植物性成分として有名ですが、その効果は大豆イソフラボンの約40倍というから驚きです。
大豆は健康食品として出来るだけ摂取した方がいいと云われていますが、プエラリアを少量補給するだけでたくさんの大豆食品を食べる必要もないのです。
これは楽ですね。

エストロゲンはポリフェノールの一種で、プエラリンやダイジン(フィトケミカル)を含みます。
フィトケミカルは抗酸化剤としても活用される程有能な成分で、体内において抗酸化物質として作用してくれるから、体内の酸化力の強い悪玉の活性酸を酸化力達を酸化力の弱い善玉活性酸素へと変換していってくれるのです。
悪玉の活性酸素はガンを促したり、体の細胞を酸化させながら老化へと導いてしまうといった高いリスクがあるので、日々の抗酸化成分が配合された食品の摂取によってしっかりケアしていく事が大切です。

他にもゲニスチン、ダイゼイン(イソフラボンの一種)、ゲニステイン(イソフラボン)などの抗酸化物質が体内の組織で作用しながら、フリーラジカルの損傷を防いでくれるといった役割をします。
ガンの細胞も成長していく物質ですが、そのガンに関連した細胞の増殖をセーブする働きをしてくれるのです。
フリーラジカルとはガンや脳梗塞を発生させてしまう怖い活性酸素なので、早めのケアでしっかり退治していきたいですね。

プエラリアで美乳や美肌、アンチエイジングといった美容効果以外にも、こういった健康に大切な効能が期待できるのは大変嬉しい事ですね。
プエラリア成分が何故こんなに女性達に注目されているか、よく理解出来ましたか?
体の美しさだけでなく、健康面もしっかりサポートしてくれるプエラリア成分に、これから大きな期待が出来そうですね。
プエラリアの過剰摂取についても参考にご覧ください。